¿Por qué el 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo?
Esta efeméride se festejó por primera vez el 21 de enero de 1986 en Clio, Michigan. Fue creada por Kevin Zaborney y el objetivo es que las personas se expresen con libertad.
Desde 1986, el 21 de enero de cada año se celebra el Día Internacional del Abrazo con el objetivo que las personas se expresen con libertad, recordando los beneficios que trae para la salud dar o recibir estas muestras de afecto.
La fecha fue propuesta por Kevin Zaborney, a partir de algunas estadísticas, en donde notó que varias personas abrazaban solo «por obligación».
Esta efeméride se celebró por primera vez en el pueblo de Clio en Michigan y se popularizó en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase, una publicación que presentaba todas las festividades locales anuales y cuyo dueño era el abuelo de una de las mejores amigas de Zaborney.
¿Cuáles son los beneficios de los abrazos? Aportan muchos beneficios para la salud tanto física como psicológica. Entre sus principales aportes están los siguientes:
- Son placenteros: Cada vez que abrazamos a alguien o nos abrazan nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina, ambas reducen el estrés y juntas proporcionan calma, tranquilidad y sosiego.
- Aportan seguridad: Estar en los brazos de una persona amada, nos brinda esa sensación de seguridad y tranquilidad, que nos hace sentir resguardados por un ratito. Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Las personas que no muestran afecto sufren de algo que en psicología se conoce como hambre de piel y no es más que la necesidad de contacto humano.
- Disminuye la presión arterial: Las personas que no tienen mucho contacto físico poseen una frecuencia cardiaca y una presión arterial mucho más alta que las personas que reciben abrazos de manera frecuente.
Hoy debido a la pandemia, el abrazo ha quedado relegado, al igual que el contacto físico con las personas que no son de nuestro circulo de convivencia. Por eso este año, quizá uno dena abrazar a ese otro con la palabra o de manera virtual, recordando esta efeméride y utilizando el hashtag #DíaInternacionaldelAbrazo.
Y para finalizar, compartimos un vídeo de Los Mejores Abrazos del Cine.