¿Qué beneficios tiene dormir con un limón al lado de tu cama?
Entre los beneficios que tiene esta fruta, entre ellos y lejos de su consumo está el colocarlo al lado de nosotros al descansar durante la noche. Entre ellos: ayuda a las alergias, mejora la respiración, desestresa y más.
Entre los miles de alimentos que son buenos para la salud, el limón es uno de los más sonados.
Uno de sus beneficios es que ayuda a dormir mejor. Sin embargo, no consumiéndose sino colocándolo al lado de la cama.
¿Qué beneficios tiene dormir con un limón?
Tenerlo a lado de nuestra cama durante la noche, tiene los siguientes beneficios:
- Mejora la calidad del aire: esto gracias a sus virtudes como desintoxicante. Además, su aroma brinda una agradable sensación.
- Reduce la presión arterial: El limón aumenta la circulación sanguínea, por lo que al inhalar las propiedades que desprende puede resultar beneficioso.
- Mejora la respiración: Es una fruta antibacteriana, lo que ayuda a abrir las vías respiratorias. Para personas que padecen asma o un resfriado, es muy recomendable.
- Alivia el estrés: Oler limón te tranquiliza y reduce tus niveles de ansiedad.
- Mejora la concentración, memoria y actividad cerebral.
- Repele los insectos: El aroma del limón no es el preferido de los insectos, por lo que los mosquitos y demás evitarán acercarse.
- Ayuda a las alergias: En épocas donde el clima es muy cambiante, es recomendable colocarlo al lado de la cama ya que el limón es rico en hesperetina, un flavonoide muy presente en los cítricos.
También es beneficioso beber jugo de esta fruta y demás cítricos.
- Elimina la negatividad: En un sentido más supersticioso, si compras limones no muy maduros, cortas uno en trozos, los rodeas con sal sobre un plato y los dejas debajo de la cama, dicen que absorberán la energía negativa. Debes tirarlos al despertar.
Fuentes: dial / Mia FM / guatevision