Top 10: Errores más comunes de comunicación en las parejas y amistades
Poder expresar lo que nos pasa de forma respetuosa y clara parece algo muy simple pero siempre suele terminar en conflictos. Es por eso que la psicóloga Suyim Vergara Alfonzo dio algunos consejos para poner en práctica.
“La comunicación es la base de una buena relación”. Es algo que se escucha muy seguido pero que no muchos saben poner en práctica.
La psicóloga Suyim Vergara Anfonzo dio algunos consejos útiles para mejorar los vínculos de las parejas y amistades. A continuación, diez errores típicos a la hora de expresar un problema:
- Confundir “hablar” con “comunicar”.
Es preciso ser asertivo, escuchar atentamente y recordar que el objetivo principal es transmitir nuestro mensaje de forma clara.
- Objetivo errado.
Sacar nuestro enojo y frustración a la luz no sirve de nada, ya que no es la forma adecuada de tener una relación constructiva.
- No elegir un buen momento.
No se recomienda comenzar una conversación importante si corre riesgo de ser interrumpida.
Es mejor buscar un espacio donde ambas personas tengan privacidad y no estén ocupadas.
- El silencio.
Callar o evitar charlar algo que te está lastimando solo logrará distanciamiento con el otro.
- Restar importancia al problema.
A veces lo que a uno le es indiferente puede lastimar a la otra persona y viceversa. Es por ello que charlarlo es la mejor forma de evitar que un malentendido se convierta en un conflicto.
- Centrarse en la conducta del otro.
Culpar constantemente al otro y no ver dentro de uno mismo es uno de los errores más grandes. No es algo constructivo, sino que se convierte en ver “quien es mejor o peor”.
- Acusar en lugar de preguntar.
Iniciar una conversación señalando al otro, cierra las puertas al diálogo y fomenta la justificación o la negación.
- Hablar alterados.
Cuando una persona está alterada no mide sus palabras y solo busca herir al otro.
- Usar ironías y/o sarcasmos.
Estos son los peores aliados en una conversación, ya que poseen un gran grado de hostilidad.
- Esperar que el otro diga lo que queremos escuchar.
Si comenzamos una conversación, debemos estar dispuestos a respetar la respuesta del otro aunque no nos guste.
Cada ser humano es distinto y posee una opinión diferente a la nuestra, lo importante es poder llegar a un acuerdo.
Afrontar a una persona, sea quién sea, es algo muy difícil para muchos. Eso no significa que sea imposible, ya que con práctica y respeto pueden darse a entender.